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正确的保健女性的美丽宣言

发布时间：2012-02-16 浏览次数：5165

正确的保健女性的美丽宣言

自古以来，女性养颜就是大众的话题。我国医学早就有“女子以血为本”的说法，在既往的流行病学调查参考中，发现从大学生、白领到更年期的女性，处于亚健康的比例较高，多表现为焦虑、抑郁、疲劳、月经不调、容易激怒等各种亚健康表现。女同胞的美丽也难以展现，因此，HOLD住健康美丽，女性同胞还应从自身的生理特点入手：
　　我国医学提出“女子以肝为先天”的说法，从医学角度讲：肝为风木之脏，主疏泄而藏血，喜条达而恶抑郁，肝以血为体，以气为用，体阴而用阳，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体。故肝病，多表现情绪抑郁、悒悒不乐，以及胁肋胀痛等症状。影响冲任二脉，则冲任失调，妇女月经不调、痛经、闭经或经血有块等；犯脾克胃，肝气郁而不达，则影响脾胃之纳运，食欲不佳；肝血亏虚，冲任不足，导致月经稀少，皮肤瘙痒、筋挛、肉困等不适表现。现代医学也指出：肝脏是人体最大的消化腺，参与各种营养元素的代谢，肝好，胃口好，肝好，内分泌功能稳定，女性皮肤白里透红。身体健康，自然美丽。

适恰逢龙年春节。万物生发，生气蓬勃，“春气属木应肝”，正是调理肝脏的最佳季节，肝脏易条达舒畅，保持良好的心情，适度保健，合理饮食，健康自然美丽。但同时气候多变化，咋暖咋寒，易感风寒，因此建议女性同胞在一年之始，从保健开始做起，阶段性地进行自我健康评估，时刻保持一个健康的起点，管理好自己的健康。临床经验告诉我们，良好的健康，需要与医生共同管理。要想健康美丽，请先注意正确的健康理念和正确的保健，根据女性不同的生理特点，建议在医学客观检查的基础上，从睡眠、膳食、运动、心理健康这主四大方面适有侧重的精心调理，正确的把握和评估自己体检的健康意义。

正确的保健，帮助您HOLD住自己的健康美丽。

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