为弘扬和发展助产专业，庆祝和传承助产士在卫生保健领域的贡献，自1992年起，国际助产士联盟（ICM）将每年的5月5日定为“国际助产士日”，并在每年的“国际助产士日”推出一个活动主题。2021年5月5日，全球助产士将迎来第30个国际助产士日。今年的主题是：遵循数据，投资助产士。

为庆祝第30个国际助产士日，广东省妇幼保健院产科番禺院区和越秀院区在产科门诊同步举办了主题为“托起新生，守护母婴”的分娩之旅体验活动，开展分娩疼痛体验、瑜伽球操、拉玛泽呼吸等课程及义诊活动，更好的关爱孕妈妈，促进自然分娩。

义诊活动

产科资深讲师为孕妈妈提供义诊咨询——助产咨询、产后康复、母乳喂养咨询等。重点解答孕妈妈对妊娠相关知识的疑问，大家学习热情满满，纷纷表示，给自己孕期带来了很好的指引。

孕妇学校

感“痛”身受——分娩疼痛体验

生孩子到底有多痛？孕爸们真是又好奇又害怕。当模拟分娩疼痛的专用仪器联通到准爸爸的腹部，电磁波透射到皮肤深层模拟出阵痛的递进过程，准爸爸们纷纷都坚持不住啦！体会了分娩疼痛的准爸爸，纷纷表示会更加爱护妻子，感恩妻子。只有亲身体验，才会知道十月怀胎、一朝分娩的辛苦，通过角色互换，感同身受，让爱更接近！

非药物阵痛

接下来，助产士讲解了一些非药物减痛措施，在体验了分娩疼痛之后，准爸爸们深知妻子的辛苦，学习热情满满，纷纷为自己妻子减痛。

瑜伽球操

孕妈妈在舒缓的音乐里尽情地舒展身体，跳起了瑜伽球操。瑜伽球操是一种专为孕娩女性设计的有趣而温和的运动，在运动过程中，可以向体内输送大量氧气，同时拉伸全身的肌肉，不仅能愉悦身心，同时还能舒缓腰酸背痛等不适，有助于自然分娩。

拉玛泽呼吸

拉玛泽呼吸法是一种孕妇在分娩前的锻炼方法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种方法，可以从怀孕7个月开始训练一直到分娩。

拉玛泽呼吸法可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让宝宝顺利出生的目的。

准妈妈准爸爸们都期待未来更多类似的活动，帮助他们更好的应对妊娠分娩，快乐迎接新生命的诞生。活动在一片欢声笑语中圆满结束。最后，让我们为优秀的准爸爸颁奖吧！