健康教育
Health education
夏季外出时宜戴太阳镜
发布日期：2013-06-30 浏览次数：
眼睛是最易老化的人体器官之一，盛夏在即，高强度的紫外线是眼睛最大的敌人。夏天外出一定要戴上太阳镜，以免遭受阳光的伤害。每天10点~15点，紫外线逐渐增强，并且海拔每高1000米，紫外线强度就会增强约10%。烈日下，紫外线会伤害眼睛细胞，使眼睛瘙痒、充血、有异物感，诱发急性“紫外线角膜炎”以及白内障。
夏天外出，要做好6点预防紫外线伤害：
1.外出尽量避开10点~15点；
2.外出时尽量走在阴凉处，如林荫道、屋檐下；
3.戴上中等深度的绿、灰、茶色太阳镜；
4.撑遮阳伞，戴遮阳帽。
