健康教育
Health education
小儿护眼知识
发布日期：2011-05-31 浏览次数：
1. 提供丰富的刺激外界适当的光线、色彩、图形的刺激，是孩子视力发育必需的，请为孩子提供形状多样、色彩丰富的环境。
2. 避免紫外线伤害眼睛紫外线会导致电光性眼炎等，影响孩子视力。在紫外线强的日子外出时，请给宝宝戴顶帽子。
3. 良好的照明居室的灯光应明亮温暖，特别是无频闪照明，有利于保护孩子的视力。
4. 用眼卫生要培养孩子的读写姿势不正确，易产生视疲劳，父母应督促孩子保持正确的读写姿势。
5. 营养均衡眼睛亮营养均衡，主食、副食、蔬菜水果样样全，不挑食偏食。
6. 健康看电视、玩电脑孩子看电视、玩电脑的时间应控制在30分钟以内，还要保持合适的距离，眼睛距电视机3.5米左右且与电视屏幕在同一水平面上，不俯视也不仰视。
7. 定期眼科检查一般在孩子满3个月、半岁、l岁时要去儿童眼科进行专业检查，若没问题，以后每年检查一次，这样能及时发现问题，医生还会给出眼健康建议。
