健康教育
Health education
过敏性鼻炎的保健
发布日期：2009-10-31 浏览次数：
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质并尽量避免它，增强身体本身的抵抗力。
1、在空气中花粉浓度较高的季节, 外出时要尽量减少与花粉、干草、落叶等的接触, 远离有害气体, 最好带上口罩和眼镜；
2、对皮毛过敏者最好不要饲养宠物,如果家中有宠物也不要让它们上床；
3、敏感体质患者尽量少吃虾、蟹、贝类等海产品中的特异性蛋白质有较强的致敏性；
4、地面最好不要铺地毯; 避免食用过敏性食物和接触过敏性物品。
5、要经常打扫室内卫生, 平时保持室内空气流通；
6、锻炼身体，增强体质，减少感冒的发生；
7、戒烟和避免吸二手烟，保持生活环境空气流通。
7、戒烟和避免吸二手烟，保持生活环境空气流通。
