健康教育
Health education
预防视疲劳——佩戴舒适的眼镜
发布日期：2010-02-28 浏览次数：
轻度屈光不正（低于300度的近视、远视、散光），尤其是未得到矫正的远视、散光，最容易引起视疲劳。这是因为有很大度数（大于300度）屈光不正的眼睛，自身再怎么调节也看不清，要么去配眼镜，要么根本不指望看清楚，所以会自动放弃劣势眼企图的主观努力，反倒不会使用过多的调节。而当屈光和眼肌缺陷较小时，患者能够用眼睛自身努力的办法进行调节和矫正，使视力和眼位达到正常。为了维持这种正常状态，我们的双眼不由自主，持续不断地努力着，时间长了，眼肌就会疲劳，伴随而来的眼胀、头痛、恶心等反射性症候群也就出现了。
当然，一般情况下，轻度的屈光不正和隐斜视等是不需要去理会的，我们的眼睛自身有一定的调节力储备，能维持正常状态。可一旦失去平衡，有了视疲劳的症状，就需要好好地进行客观检查。如果是屈光和眼肌的问题，一定要进行正确的矫正和治疗。
需要强调的是，屈光不正的验光，不光是配付眼镜，看得清楚就行了。有的人配了眼镜，当时也看得清，戴久了就会感到不舒服，这很可能就是眼镜有问题。只有验光准确，并根据年龄、眼位、眼肌力平衡的情况，全盘考虑，给出恰当的度数，再用质量好的镜片，经过正确的制作，这样的眼镜才能戴得舒适，才能保护我们的眼睛。
