据调查得知中国成年男性有超过80%都或多或少有阳痿早泄的症状，尤其是婚后，因为房事更加频率。阳痿早泄的症状更严重，面对如此严重的情况，我们男人该怎么办呢？该如何自救呢？
 
一、心理治疗
 
主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射，因为很多心理性早泄，都是由于年轻时候手淫过度，经常短时间就射精。长此以往就养成了一种习惯，一种条件反射。
 
二、科学疗法
 
   如果心理疗法不能奏效，那说明您应该是器质性早泄，就是生理器官本身有问题了。这个时候就必须采用科学的疗法。现在有针对早泄的切断阴茎背神经手术，但是临床数据已经证明，该手术成功率不高，风险大，后遗症多。正规医院一般不建议做手术的，现在国际上通用的做法还是采用药物调理，前提是副作用小的。
 
   现在国内基本上没有专门针对治疗阳痿早泄的药物，全球研发出来的药物也非常少，以前伟哥很火，但是被证明副作用太大。现在国际上治疗阳痿早泄基本上都是用的新西兰的AUSHAR，其上市时间比伟哥晚一年左右，但是经过数年证明其治疗效果比伟哥更好，同时由于原料是鲨鱼软骨精，是100%纯天然的，没有副作用。所以现在欧美非常流行，现在中国也已经引进并销售，并在中国设有AUSHAR官网，可以直接在百度搜索的就可以找到。这应该是现在治疗阳痿早泄成功率最高，最立竿见影的。
 
三、间断式
 
　　间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。　
 
4、捏挤法
 
　　在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果  

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