健康教育
Health education
生活方式对男性精液质量的影响
发布日期：2009-09-07 浏览次数：
男人的精液质量可以受不良生活方式影响：如过度饮酒、吸烟、紧身裤、肥胖、久坐的职业（如司机）、工作环境高温或接触化学品等。咖啡因和食物对其无影响。对不育男性的主要问题是酒精摄入。男性生育能力不受酒精影响的安全水平是每天3-4单位。但英国男性却频繁地间隔1-4周狂欢8单位以上。如果睾丸功能异常，一次畅饮就可以减少精子输出长达数月，因为生精过程是3个月一个周期的，但这种影响是可逆的。Brzek报告完全戒酒3个月以上精液中可查到精子。临床上，这可以避免患非阻塞性无精子症酗酒者手术取精。吸烟可损害精液参数，但其与不育的关系还不确定，而滥用可卡因和合成类固醇很可能影响生育能力。在一些地区，饮食中缺硒可导致精子缺陷和男性生育力低下，因此有理由补充硒。经过3到6个月的生活方式的改变，尽管自然怀孕的可能性极微，但可尝试改善精液质量用于辅助生殖技术。
