月经期如何呵护乳房? - 广东省妇幼保健院

健康教育

Health education

当前位置：首页 > 健康教育 > 健康知识 > 乳腺保健

乳腺保健

月经期如何呵护乳房?

发布日期：2011-04-30 浏览次数：

1)保持心情愉快。尺经周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反比，多数女性在月经前乳房因充血水肿出现胀痛感，经后即自行消失。这种疼痛一般不需治疗。

2)呵护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的胸罩，以免乳房受压加重疼痛；在此期间乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压；保持精神愉快，不要过于紧张；热敷可促
进血液循环及淋巴回流，缓解局部组织的紧张度，有利于炎症消失。