健康教育
Health education
预防男性生殖道感染点滴
发布日期：2010-11-29 浏览次数：
男性生殖系统感染也不容忽视，其对维持正常的健康生活，协调夫妻感情起到非常重要的作用。应从日常生活的点滴开始预防生殖系统感染。
饮食：改变饮食可增强免疫力，避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸类)，多吃蔬菜水果类，水分要充足。
锻炼：有研究发现，每周运动6个小时可使生殖道感染的风险降低27％。
裸睡：敏感的私密部位如果总是不能透透气，细菌就更容易滋生，裸睡让你的身体回归自然，完全放松。
晒太阳：充分的日光浴可以提高女性的免疫能力。有资料显示，在日光充裕的季节，女性生殖道感染的概率明显低于其他季节。
勤上厕所：由于女性尿道比男性尿道短，又接近肛门，大肠杆菌容易侵入，所以女性生殖道感染的概率很高，勤排尿可以减少尿道中的细菌含量。
